Skedetørhed og tissetrang
Skedetørhed, svie eller kløe er meget almindelige i overgangsalderen. Symptomerne kan begynde allerede i 40'erne og forværres med årene.
Samtidig mærker nogle kvinder hyppigere tissetrang, blæreirritation og i nogle tilfælde urininkontinens (små læk, når man hoster, griner eller træner). Det kan også føles som man hele tiden skal tisse eller ikke kan få tømt sin blære ordentligt, eller som om der er en urinvejsinfektion på vej.
Hvorfor sker det?
Fordi vores underliv er fyldt med receptorer for hormoner. Når niveauet af hormoner falder sker der flere ting:
- Slimhinderne i skede, urinrør og blære bliver tyndere, tørrere, mindre elastiske og mere sårbare
- Skedens kirtler producerer mindre fugt
- Ph-værdien i skeden ændrer sig, så risikoen for infektioner stiger
- Bækkenbundens muskler bliver svagere, så det sværere at holde på vandet
I modsætning til andre af overgangsalderens symptomer, forsvinder symptomerne i underlivet ikke, når du kommer på den anden side. Det er en varig tilstand, som du skal gøre noget ved, hvis du er generet.
Hvad kan du gøre?
- Hormonfrie produkter: Fugtighedsgeler og glidecremer fra apoteket kan lindre tørhed.
- Lokalt østrogen (stikpille, creme, gel eller ring) er den mest effektive behandling og virker direkte på slimhinden.
- DHEA-præparater kan omdannes til både østrogen og testosteron og styrker slimhinderne.
- Systemisk hormonbehandling kan være relevant, hvis lokale midler ikke er nok.
- Livsstil: Bækkenbundstræning, sund vægt, mindre koffein og alkohol samt skånsom intimhygiejne kan reducere symptomerne.